桔营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 43 大卡2%蛋白质 0.8 克1%
碳水化合物 9.7 克3%脂肪0.1 克0%
水分 88.6 克膳食纤维 0.5 克2%
灰分(矿物质) 0.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 490 微克61%视黄醇当量 82 微克10%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 35 毫克35%
维生素E 1.22 毫克9% 128 毫克6%
钠(盐) 0.8 毫克0% 24 毫克3%
0.2 毫克1% 14 毫克5%
0.13 毫克1% 0.03 毫克1%
18 毫克3% 0.70 微克1%
0.11 毫克7%


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玉兰片43大卡 苹果52大卡 凤梨41大卡 什锦菜34大卡
凉粉37大卡 芒果32大卡 香瓜26大卡 地瓜55大卡
荔枝(鲜)70大卡 石斑鱼85大卡 鲮鱼95大卡 面蛋84大卡
鱿鱼84大卡 豌豆黄133大卡 螺(田螺)60大卡 山药56大卡
小黄鱼99大卡 海蜇头74大卡 青菜15大卡 鲤鱼109大卡
酸奶72大卡 柠檬35大卡 萝卜20大卡 土豆76大卡
红娘鱼105大卡 猪肉(瘦)143大卡 鲜贝77大卡 葡萄(紫)43大卡
牛肉(腿)106大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 香醋68大卡 豆浆13大卡
大虾90大卡 萝卜干60大卡 豇豆(长)29大卡 红枣黑米魔芋面7大卡
元红78大卡 棒瓜16大卡 马心104大卡 梨(苹果梨)48大卡